Você sabe o que são os chamados florais de Bach? Te ajudamos a entender o que é essa ferramenta terapêutica e como ela pode te ajudar.
Quando falamos sobre medicina natural, é comum pensarmos nas plantas medicinais e suas utilizações mais tradicionais, como na produção de chás. Mas essa não é a única forma de cuidar da saúde com a ajuda da natureza. E os chamados florais de Bach são um ótimo exemplo disso.
Apesar de ser fruto de um estudo pouco conhecido pela maioria das pessoas, a ação das essências de flores em nosso bem-estar tem o reconhecimento das autoridades. Conhecida como Terapia de Florais, essa ferramenta da medicina natural é atestada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), além de ser oferecida até mesmo dentro do SUS.
Mas se você não conhece esse tipo de terapia natural ou não entende como funciona, tudo bem. Hoje vamos responder exatamente essas e outras dúvidas sobre os florais de Bach.
Confira abaixo o resumo deste artigo:
- O que são florais de Bach?
- Do que são feitos os florais de Bach?
- É possível combinar diferentes essências em um só floral?
- Posso fazer e escolher o meu próprio floral de Bach?
- Floral de Bach para a ansiedade
- Floral de Bach para a insônia
- Os florais de Bach funcionam mesmo?
- Existem outros florais sem ser os desenvolvidos por Bach?
O que são florais de Bach?
O nome Bach pode ser mundialmente conhecido por seu impacto na música clássica, graças ao compositor Johann Sebastian Bach. Mas quando o assunto é terapias de florais, o Bach em questão é outro: Dr. Edward Bach.
Ele dedicou parte da vida a um estudo que reconhece a importância do equilíbrio mental e emocional para garantir uma saúde de qualidade. E a partir deste entendimento, Bach desenvolveu os tais florais, que, em resumo, são substâncias compostas por extratos de flores e conhaque/Brandy.
A teoria de Bach sobre essa mistura aponta que a substância auxilia no equilíbrio das emoções — principalmente as negativas, o que ele acreditava ser exatamente a raiz dos problemas de saúde. Isso porque, quando não estamos bem mental e emocionalmente, nosso corpo também enfraquece e fica vulnerável.
Então, a terapia de florais nasce como uma alternativa aos meios tradicionais de tratar problemas de saúde.
Mas, diferentemente da medicina tradicional, que foca em tratar sintomas que alguém apresenta, os florais buscam tratar a raiz do que auxilia na manifestação desses sintomas. E, como Bach apontava, essa raiz está no desequilíbrio emocional e mental.
É por tratar das emoções, inclusive, que quando você pesquisa sobre florais de Bach, você encontra substâncias para tratar medos e falta de interesse, por exemplo. O foco desse tipo de terapia é realmente diferenciado e bem específico.
Do que são feitos os florais de Bach?
Diferentemente do que muitas pessoas podem pensar, após descobrirem o que é um floral, os florais de Bach nem sempre são feitos com flores. E também não é qualquer flor que pode entrar para a composição da substância.
Mais a frente até falaremos sobre variações de florais desenvolvidas por outras pessoas e com outras matérias-primas naturais. Mas é preciso ressaltar aqui que os chamados florais de Bach têm origem bem específicas.
No total, o estudioso listou 38 matérias-primas naturais e as dividiu em sete grupos de ação. Aqui utilizaremos os termos traduzidos e utilizados pela linha Florais de Bach® Originais, da Nelsons. De acordo com seu site oficial, esta é a única linha sancionada pela assinatura do próprio Dr. Bach.
Abaixo você pode conferir a lista com os sete grupos de ação dos Florais de Bach, as matérias-primas que fazem parte de cada um deles e como elas podem te ajudar.
Vale notar que os nomes dessas matérias estão em inglês, mas não estranhe, e é assim mesmo. Até aqui no Brasil, os florais recebem nomes em outro idioma e são comercializados e conhecidos desta forma. Confira:
Transforme os seus Medos
- Aspen
- Cherry Plum
- Mimulus
- Red Chestnut
- Rock Rose
Assegure o seu Agir e Pensar (Conheça sua mente)
- Cerato
- Gentian
- Gorse
- Hornbeam
- Scleranthus
- Wild Oat
Seja Você Mesmo
- Agrimony
- Centaury
- Holly
- Walnut
Viva o presente
- Chestnut Bud
- Clematis
- Honeysuckle
- Mustard
- Olive
- White Chestnut
- Wild Rose
Viva e Deixe Viver
- Beech
- Chicory
- Rock Water
- Vervain
- Vine
Interaja com os Outros
- Heather
- Impatiens
- Water Violet
Encontre alegria e esperança
- Crab Apple
- Elm
- Larch
- Oak
- Pine
- Star Of Bethlehem
- Sweet Chestnut
- Willow
É possível combinar diferentes essências em um só floral?
Além dos florais que utilizam unicamente cada uma dessas matérias-primas, existem ainda florais que podem combinar diferentes essências dos itens citados acima.
No livro Os Remédios Florais do Dr. Bach, no entanto, o prefácio ressalta a necessidade de “limitar o número de remédios florais, numa mesma composição, ao mínimo possível. O ideal é não passar de seis no mesmo frasco; quanto menos de cada vez, melhor.”
Posso fazer e escolher o meu próprio floral de Bach?
Muitas pessoas que são adeptas da medicina natural acabam se interessando em fazer seus próprios remédios. E muitas vezes, essa prática é incentivada por estudiosos do ramo. Mas, no caso dos florais de Bach, é um pouco diferente. Não é como se você não pudesse fazer os florais de forma alguma, mas é preciso preparo para isso.
É o que aponta o prefácio da obra “Os Remédios Florais do Dr. Bach”, assinado pelo Dr. Emerson Godoy Cordeiro Machado. Confira um trecho abaixo:
“A prescrição por leigos pode ser feita, desde que conheçam profundamente os remédios, as regras básicas para a escolha, tenham sensibilidade, intuição e compreensão das leis espirituais que estão sendo violadas pela pessoa. Do contrário, correm o risco de indicar o remédio errado que, ainda que não provoque distúrbios, deixa de atingir o fim desejado. Na prática, portanto, a automedicação e a prescrição por leigos são tarefas de poucos.”
Então, se você deseja incluir os florais em sua rotina, o ideal é que você estude e procure a ajuda de profissionais dessa área para não errar na escolha. São essas pessoas especialistas em terapia floral que poderão entender suas particularidades e, a partir disso, indicar o melhor floral de Bach para seu caso.
Este é o caminho mais seguro, além de evitar que o sofrimento que você busca pôr fim, se prolongue por um tempo desnecessário.
Floral de Bach para a ansiedade
A ansiedade é um mal que vem tomando conta da população brasileira nos últimos anos. E em 2019, mais de 18,6 milhões de brasileiros foram diagnosticados com transtornos de ansiedade, como já mencionamos aqui no blog.
Mas muitas dessas pessoas provavelmente não sabem que, além do tratamento tradicional, podem se beneficiar ainda da utilização de alguns florais.
Basicamente, todos os florais que fazem parte do grupo “Transforme os seus Medos” podem ajudar, em alguma medida, pessoas ansiosas.
Quando você consegue identificar a origem específica que provoca o sentimento de ansiedade, por exemplo, um terapeuta floral pode te indicar o floral de Mimulus. Mas se você não conhece a origem desse mal, o floral de Aspen pode ser o indicado.
Há até mesmo um floral específico para casos como quando sua ansiedade é a segurança de outra pessoa: o floral de Red Chestnut.
Mas, em todo caso, não deixe de consultar uma pessoa especialista para entender exatamente o que seu corpo, mente e emoções precisam.
Floral de Bach para a insônia
Em 2021, por sua vez, uma pesquisa divulgada pelo Instituto do Sono, revelou que quase 70% dos brasileiros têm encontrado dificuldades para dormir durante a pandemia.
E, vale lembrar, a insônia também é um problema que pode ser enfrentado com a ajuda de remédios florais.
Para tratar esse problema, no entanto, também é preciso entender o que está dificultando o seu sono. É o fato de que você está com a mente ativa a todo o momento? Trata-se de uma preocupação pontual? Um trauma? Tudo isso influencia na escolha.
Então, novamente: procure a ajuda de uma pessoa especialista para te orientar em qual essência você precisa.
Os florais de Bach funcionam mesmo?
Se você nunca utilizou um floral, pode ser que ainda desconfie de seu potencial para ajudar a equilibrar emoções negativas e auxiliar na saúde mental. Neste caso, as autoridades internacionais e nacionais de saúde te asseguram que a terapia de florais pode ser benéfica.
Segundo o Observatório Nacional de Saberes e Práticas Tradicionais, Integrativas e Complementares em Saúde (ObservaPICS), florais são reconhecidos pela Organização Mundial da Saúde desde os anos 50. E hoje em dia, fazem parte até mesmo da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares no SUS.
Florais como terapia complementar
No entanto, é de suma importância ressaltar que a terapia de florais não deve agir sozinha, ou seja, ela deve ser uma terapia complementar.
Se você sente que a ansiedade está em um nível que te impossibilita de fazer coisas básicas, por exemplo, os florais de Bach podem até te ajudar. Mas além de usá-los, é importante também procurar uma ajuda profissional dentro da medicina tradicional: com orientação psicológica e/ou psiquiátrica.
Desta forma, você pode tratar não só a origem do problema — como propõe a teoria dos florais de Bach —, mas também os sintomas dele.
E o seu receio é que os florais influenciem eventuais tratamentos médicos de forma adversa, como o uso de algum medicamento, por exemplo, não se preocupe! O livro Os Remédios Florais do Dr. Bach, inclusive, ressalta que a terapia floral não causa efeitos colaterais nem mesmo quando realizada junto de outros tratamentos.
Existem outros florais sem ser os desenvolvidos por Bach?
Apesar do fato de que o Dr. Edward Bach foi o precursor da terapia de floral, muitos estudiosos seguiram seus passos nos anos seguintes. Por isso, inclusive, existem outras pesquisas e aplicações de remédios florais que vão além das 38 matérias-primas estudadas e utilizadas por Bach.
Se você pesquisar por tipos de florais, por exemplo, pode se deparar com os chamados florais de Saint Germain, que contempla 89 essências básicas. Além disso, neste sistema, o terapeuta floral também amplia seu entendimento do paciente. Desta forma, considera-se não só a personalidade da pessoa e a emoção negativa que a afeta, mas também seu histórico de vida.
Mas além dos florais de Bach e de Saint Germain — os mais populares — existem mais de dez sistemas florais que visam facilitar o alcance ao equilíbrio emocional e mental. Portanto é interessante pesquisar qual pode ser mais fácil para você encontrar e aquele que mais se aproxima dos seus objetivos.
Este texto tem como objetivo apresentar os florais de Bach e a terapia floral, mas não substitui o estudo sobre ambos. Busque ajuda de um especialista em florais para incluí-los em sua vida.