Conheça mais sobre a Barra de Access, o que é e para que serve esta terapia alternativa baseada no toque de pontos específicos da cabeça.
Talvez você ainda não tenha escutado falar sobre a chamada Barra de Access, mas essa é uma terapia alternativa que vem ganhando espaço e adeptos recentemente.
O grande atrativo relatado por praticantes e profissionais que trabalham com a Barra de Access é seu potencial de promover o bem-estar através do toque.
A ideia pode ser estranha para algumas pessoas, mas outras técnicas, como o Reiki e as massagens, já funcionam de forma semelhante e contam com admiradores há tempos.
Mas então, qual seria a diferença dessas técnicas para a tal Barra de Access?
Para começar, o que são as barras que dão nome a técnica? A Arimo te ajuda a encontrar essas e outras respostas nos tópicos abaixo. Confira!
- A origem da Barra de Access
- O que são as barras das Barras de Access?
- A base da Barra de Access: os 32 pontos na cabeça
- Como funciona uma sessão de Barra de Access?
- Quem pode realizar uma sessão de Barra de Access?
- Qual é a diferença entre Barra de Access e Reiki?
- Benefícios da Barra de Access
- A terapia da Barra de Access é o suficiente para alcançar seus objetivos?
A origem da Barra de Access
A Barra de Access é parte de um movimento em prol do bem-estar de seus praticantes, o chamado Access Consciousness.
Vale ressaltar que, dentro do Access Consciousness, existem diversas práticas. Todas elas visam criar uma nova realidade para quem as pratica. E a Barra de Access é apenas uma dessas formas de alcançar a realidade que se deseja viver.
O movimento Access Consciousness é extremamente novo — principalmente se comparado com demais filosofias e terapias alternativas.
De acordo com seu site oficial de divulgação, o Access Consciousness foi fundado em 1995 por seu idealizador Gary Douglas.
Ele passou a desenvolver o trabalho do movimento em co-criação com o Dr. Dain Heer, em 2000.
Ou seja, esta é uma mentalidade de apenas 28 anos. Muitas vezes mais nova do que muitos de seus praticantes.
Mas, para essas pessoas, este fato não impede que o movimento seja transformador em suas vidas. E a Barra de Access certamente é a parte mais popular deste todo.
Mas, afinal, o que é essa tal Barra de Access?
O que são as barras das Barras de Access?
Quando falamos sobre Barras de Access, é comum que imaginemos que se tratam mesmo de barras, de acessórios materiais.
Mas a verdade é que, no caso da terapia alternativa, as barras são pontos do nosso corpo. Mais especificamente, pontos específicos localizados nas nossas cabeças.
Mas o que essas regiões da nossa cabeça têm a ver com a possibilidade de alcançar bem-estar?
De acordo com o conceito dessa terapia alternativa, nossa cabeça têm 32 pontos que, ao serem tocados levemente, nos libertam de algumas amarras.
Ao se submeter a uma sessão de Barras de Access, por exemplo, você pode se ver livre de ideias, pensamentos, traumas, emoções e crenças que te afastam de viver a vida que você deseja.
É o que apontam as organizações que promovem a terapia de Barra de Access e a Access Consciousness, que mencionamos anteriormente.
Vale notar que não precisa ser nenhum pensamento extremamente negativo para prejudicar seu dia a dia e seu processo para alcançar objetivos.
Às vezes, até mesmo uma relação conturbada em casa ou no trabalho já pode ser o suficiente para impactar negativamente sua mentalidade, e te atrapalhar de viver como quer.
O mesmo vale para coisas que parecem pequenas e aspectos negativos da vida com os quais nos acostumamos a viver.
E a intenção da Barra de Access é não só de livrar dessas barreiras internas, mas também criar espaço ao eliminar esses aspectos negativos.
Espaço este que, uma vez livre, pode ser preenchido por coisas positivas e uma mentalidade que te aproxime do que deseja para a sua vida.
A base da Barra de Access: os 32 pontos na cabeça
Como você já pode imaginar, os tais 32 pontos da cabeça trabalhados na Barra de Access não são quaisquer pontos.
Trata-se de regiões específicas e estratégicas da cabeça, que, de acordo com o movimento Access Consciousness, tocam diferentes aspectos de pensamentos.
Algumas desses aspectos são:
- Alegria
- Tristeza
- Consciência
- Sexualidade
- Sonhos
- Esperança
- Recriação
- Paz
- Cura
- Corpo
- Gratidão
- Dinheiro
- Conexões
- Criatividade
- Poder
Como funciona uma sessão de Barra de Access?
A sessão de Barra de Access pode ser muito semelhante à de uma sessão de Reiki. E depois iremos detalhar as diferenças entre essas duas terapias alternativas.
Mas, voltando o foco para a realização de uma sessão de Barra de Access, vamos ao passo a passo.
- A pessoa que receberá o tratamento deve se deitar em uma superfície, de modo a estar relaxada durante o processo.
- A pessoa que irá oferecer o tratamento, também chamada de praticante e/ou facilitadora, tocará levemente nos diferentes pontos — ou barras — para liberar as barreiras internas de quem está recebendo.
Você pode passar por esse processo de diferentes formas.
A primeira delas é individualmente, em sessões que só incluem você e a pessoa que está atuando como facilitadora da técnica.
Já a outra opção é participar do que os praticantes internacionais chamam de Bars gifting and receiving.
Algo que se traduz livremente como “recebendo e presenteando barras”.
E é exatamente isso. Trata-se de um momento em que você e outras pessoas realizam essa terapia uns nos outros.
Mas nem todas as pessoas estão aptas a participar dessas sessões em grupo. Isto porque há uma troca que exige conhecimento aprofundado. Saiba mais no tópico a seguir.
Quem pode realizar uma sessão de Barra de Access?
Para participar de sessões em grupo e até mesmo para realizar individualmente em você ou em outra pessoa, é necessário conhecimento.
Até porque não basta você simplesmente tocar pontos específicos na sua cabeça ou na de outra pessoa.
Primeiramente porque é preciso saber quais são as regiões conhecidas como Barras de Access.
Mas, além disso, é necessário também conhecimento teórico sobre essa terapia, entender qual é o seu papel como praticante e/ou facilitador da prática e que tipo de energia você deve dedicar ao processo.
Outra coisa muito importante é identificar limites.
Afinal, assim como no Reiki, toques físicos, por mais leves que sejam, podem causar incômodo e desconforto em quem está recebendo. E saber respeitar isso é imprescindível.
De acordo com a organização Access Consciousness, o curso que qualifica alguém como praticante de Barra de Access leva apenas um dia, durando somente 8 horas.
As demais classificações de praticantes exigem mais tempo de estudo, mais aulas e cursos específicos.
Mas fato é que, dedicando apenas 8 horas de sua vida à aula inicial você já pode começar a praticar a Barra de Access em você e em outras pessoas também.
Qual é a diferença entre Barra de Access e Reiki?
A ideia de se deitar e receber o toque de alguém em partes específicas de seu corpo é comum em diferentes terapias.
A começar pelas massagens, que geralmente tratam dores e travas do nosso corpo físico.
Mas o toque em áreas estratégicas é comum também no Reiki, e, como vimos até aqui, na Barra de Access.
E, em ambos os casos, trata-se de algo mais interno e menos físico. As duas terapias alternativas buscam uma forma de equilíbrio que vai além do corpo.
E apesar de se assemelharem nisso, as práticas também tem suas diferenças.
A primeira delas diz respeito às regiões de toque, claro. Isto porque, no Reiki, as áreas que são tocadas se estendem por todo o corpo. Já no caso da Barra de Access, o toque se limita a pontos específicos da cabeça.
Essa distinção também revela outra diferença. Enquanto no Reiki a ideia é liberar — e trocar — energias, visando equilíbrio espiritual, a Barra de Access busca liberar espaço na nossa mente. Não só eliminando ideias e pensamentos que nos limitam e prejudicam, mas criando espaço para que estes sejam substituídos por conteúdos positivos.
Há, inclusive, quem diga que este processo das Barras de Access fornecem espaço e ferramentas para que você crie a realidade que deseja viver.
De forma resumida, podemos apontar que o Reiki é algo mais espiritual. Já a terapia de Barra de Access é um trabalho com maior foco mental.
Benefícios da Barra de Access
Até aqui, você já sabe sobre, pelo menos, dois benefícios da Barra de Access.
O primeiro deles é o rompimento com pensamentos e mentalidades que nos afastam de viver o que desejamos.
Já o segundo benefício é a liberação de espaço que a prática alega proporcionar a quem se dedica a ela.
Mas além disso, em termos de terapia alternativa, a Barra de Access também pode ser uma forma de encontrar tranquilidade e se livrar do estresse.
Até porque é uma prática que se dá através de toques gentis e em um ambiente com atmosfera calma.
A terapia da Barra de Access é o suficiente para alcançar seus objetivos?
A ideia de ter sua cabeça tocada e automaticamente se sentir livre de amarras é ótima. Na verdade, é um verdadeiro sonho.
Mas, será que apenas a terapia da Barra de Access é suficiente para alcançar seus objetivos?
Há quem diga que sim. Mas é extremamente importante ressaltar que nem todas as pessoas têm a mesma experiência.
Então não se pode garantir que a Barra de Access será a única responsável por te ajudar a viver a vida que deseja.
E é preciso respeitar isso.
É necessário respeitar que cada pessoa terá um processo diferente para alcançar seus objetivos e encontrar a vida mais próxima da que considera ideal.
Isso quer dizer que você não deve aderir à Barra de Access como forma de terapia alternativa? Não.
Só quer dizer que é preciso olhar para a prática e seu movimento com objetividade, além de ponderar quando está fazendo bem ou não.
Em todo caso, algo interessante a se fazer é combinar a Barra de Access com demais formas de terapias.
O próprio Reiki, por exemplo, pode funcionar em conjunto com a Barra de Access. Mas, as terapias tradicionais, como psicoterapia, também podem ser super importantes ao longo desse processo.